Folge #3
Panikattacken und Reizdarm
Hast du schon einmal erlebt, dass dein Bauch plötzlich verrückt spielt, du unter Blähungen, Durchfall oder Verstopfung leidest – und dann kommt die Angst? Oder umgekehrt: Du bekommst eine Panikattacke und dein Magen-Darm-Trakt reagiert sofort? Dann bist du nicht allein!
In dieser Episode erfährst du:
- Warum Angst, Panikattacken und Verdauungsprobleme oft Hand in Hand gehen
- Welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt
- Wie Stress langfristig deine Darmflora beeinflusst
- Warum du mit klassischen Methoden oft nicht weiterkommst
- Eine einfache Übung, mit der du dich in akuten Stresssituationen sofort erden kannst
Der Darmwunder Podcast
Dein Weg zu einem glücklichen Bauch und erfülltem Leben.
Verdauungsprobleme, Stress und Unverträglichkeiten bestimmen deinen Alltag? Im Darmwunder Podcast bekommst du nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch praktische Tipps und Übungen, die du sofort umsetzen kannst. Gemeinsam entdecken wir Wege, deinen Körper zu regulieren, Stress loszulassen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Ein Podcast für alle, die tiefer gehen wollen. PS: Mehr als ’nur‘ Darmgesundheit – hier geht es um dein ganzes Leben.
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